Članki vsebujejo prispevke o naravnih rešitvah za različne zdravstvene težave: nespečnost, slab spomin, razstrupljanje, odpornost, dojenje, kašelj, odpornost, anksioznost, hormonsko neravnovesje, težave s sečili…
Koencim Q10 je snov, ki jo najdemo v skoraj vseh celicah našega telesa. Ima ključno vlogo pri proizvodnji celične energije in je močan antioksidant, ki pomaga ščititi telesne celice pred oksidativnim stresom. Vloga koencima Q10 v telesu Koencim Q10 sodeluje v procesu nastajanja adenozin trifosfata (ATP), ki je osnovni vir energije v celicah. Največ ga […]
Perimenopavza je obdobje v življenju ženske, ki se začne nekaj let pred menopavzo in predstavlja prehod v novo hormonsko obdobje. Gre za naraven proces, ki se običajno začne okoli 40. leta, lahko pa tudi prej ali kasneje. Traja lahko od nekaj mesecev do celo deset let, dokler se menstruacija dokončno ne ustavi in nastopi menopavza. […]
Kronična vnetja: kaj so, kako nastanejo in kako jih obvladati? Kronična vnetja so stanje, pri katerem imunski sistem dolgotrajno ostaja v stanju aktivacije, kar lahko povzroči poškodbe tkiv in vodi do razvoja različnih zdravstvenih tegob. V nasprotju z akutnim vnetjem, ki je kratkotrajen in zaščitni odziv telesa na poškodbe ali okužbe, kronično vnetje traja dlje […]
Otroške gliste ali podančice (Enterobius vermicularis) so najpogostejši paraziti pri otrocih, okužbe pa niso redke niti pri odraslih. Povzročajo neprijetne simptome in se hitro širijo med družinskimi člani. Kako prepoznati okužbo? Preberite kako poteka razvojni cikel gliste in zakaj je nujno dvakratno jemanje pripravkov? Predstavili bomo tudi naravne rešitve za celo družino. Kako pride do […]
Utrujenost, slabša telesna moč in občutek izčrpanosti so jasni pokazatelji, da se v našem telesu nekaj dogaja. Ne glede na to, ali gre za fizične ali duševne vzroke, obstaja več dejavnikov, ki vplivajo nivo energije. Se prepoznate v kateri izmed teh sedmih situacij? 1. Delovna utrujenost Dolgi delovniki in pritiski na delovnem mestu lahko povzročijo […]
Prehrana je ključnega pomena za zagotavljanje hranil, ki jih naše telo potrebuje za zdravje. Jesen in zima sta obdobji, ko lahko z izbranimi živili še dodatno podpremo svoj imunski sistem in pripravimo telo na izzive hladnejših mesecev. Poglejmo, katera živila ne smejo manjkati na vašem nakupovalnem seznamu, da boste okrepili naravno obrambo telesa. Zakaj je […]
Ašvaganda je v zadnjem času prava modna uspešnica. Ponovno smo odkrili njeno moč za lažje premagovanje tesnobe in kot pomoč pri nespečnosti. Poznana je tudi kot indijski ginseng in se že tisoče let uporablja za lažje prilagajanje na stresne okoliščine in za več energije. Preberite več o tej izjemni rastlini. Znanstveno ime: Withania somnifera L. […]
Poletje se je zaključilo in že se vračamo k vsakodnevnim obveznostim in rutinam. Ta “vrnitev v resničnost” pogosto prinaša občutke strahu, tesnobe in stresa. V tem obdobju lahko spremembe v cirkadianih ritmih, prehranjevalnih navadah in obsegu obveznosti povečajo občutke nelagodja in tesnobe. Kaj je stres? Stres je naravni telesni odziv na zahtevne situacije. Medtem ko […]
Lišmanioza, tudi znana kot kala-azar, je bolezen, ki jo povzroča parazit iz rodu Leishmania in jo prenašajo peščene muhe. V zadnjih letih se je ta bolezen začela širiti na območje Dalmacije, kjer so nedavno poročali o primerih pikov. Čeprav je bila bolezen sprva omejena na območja s subtropskim podnebjem, se zdaj zaradi podnebnih sprememb širi […]
Narava nam vedno znova ponuja rešitve za številne izzive, s katerimi se srečujemo, vključno z željo po ohranjanju zdrave in lepe kože, las ter nohtov. Ena izmed skritih zakladov narave je njivska preslica, rastlina, ki že stoletja slovi po svojih zdravilnih lastnostih in bogastvu mineralov, predvsem silicija. Kaj je njivska preslica? Njivska preslica (Equisetum arvense) […]