Prednosti razstrupljanja:
- boljše počutje
- več energije
- sijočo polt
- redno prebavo
- manj kilogramov.
Kako se ga lotiti?
Hrana: izbirajte sveže pripravljene zelenjavne in sadne jedi. Popijte 2 litra tekočine na dan. Predvsem toplo vodo, pa tudi redko zelenjavno juho in sveže stisnjen sadno-zelenjavni sok.
Gibanje: vadba, ki vam požene kri po žilah v kombinaciji z raztezanjem in sproščanjem.
Kateri dodatki vam lahko pomagajo:
- zdravilne rastline: pegasti badelj, artičoka, redkev, kopriva, regrat pomagajo očistiti telo in spodbuditi notranjo obnovo.
- savna in kopeli z morsko ali grenko soljo
- klistir
- masaža
Spomladi prija sveža, zdrava hrana. Privoščite telesu obnovo.
