Meni
Logotip Soria NaturalŠt. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Otekle noge in krčne žile. Kako si lahko pomagate sami?

oteklenoge

Moten pretok krvi in slabše delovanje venskih zaklopk povzroča razširitev površinskih ven in tako s časom nastanejo krčne žile. Obolenje ven je v veliki meri podedovano, kljub temu pa se je dobro izogibati dejavnikom tveganja za nastanek krčnih žil:

  • dolgotrajno stanje (predvsem na mestu)
  • sedenje s prekrižanimi nogami
  • tesna oblačila, ki motijo pretok krvi in pogosta uporaba čevljev z visoko petko
  • premalo gibanja v prostem času
  • previsoka telesna teža
  • prepogosta uporaba savne ali vročih kopeli.

Za lajšanje težav priporočamo:

  • zvečer si noge stuširajte s hladnejšo vodo in na rahlo zmasirajte od gležnjev proti kolenom.
  • med počitkom dvignite noge in jih podložite z blazinami.
  • med dolgotrajnim sedenjem se večkrat sprehodite in raztegnite. Dvignite prste nog k sebi in proti tlom, krožite s stopali…
  • Zdravilna rastlina, ki krepi žilne stene je DIVJI KOSTANJ. Tradicionalno se uporablja za dobro prekrvavitev in za zmanjševanje občutka težkih nog. Prispeva tudi k podpori ožilja, ven in kapilar.
Deli na
Sorodni članki