Meni
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
Logotip Soria NaturalŠt. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Poznate vzroke za slabši spomin?

Izguba miselnih funkcije je lahko posledica različnih bolezni. Delovanje možganov pa slabimo tudi z leti nepravilne prehrane, podvrženosti stresu, preveliki fizični ali mentalni utrujenosti zaradi premalo počitka, na drugi strani pa tudi v primerih premajhne umske aktivnosti.

Nasveti za dober spomin:

  1. Vsak dan izberite nekaj od živil s koristnimi hranili za možgane: modre ribe, orehi, pšenični kalčki, sojin lecitin, kvas, olivno olje, polnozrnate žitarice, stročnice, sadje in zelenjava.

Izogibajte se nasičenih maščob, ki se lahko nalagajo v artrijah in ovirajo dotok krvi in hranilnih snovi v možgane.

  1. Miselna gimnastika za aktiviranje možganov. Igrajte se razne družabne igre, berite, pripovedujte, kasneje se poskusite spomniti podrobnosti iz prebranega besedila ali iz pogovora. Tako se bo povečala zmogljivost pomnjenja.
  2. Poskrbite za dober spanec. “Že samo po eni noči slabega spanca lahko pride do znatnih motenj spomina”.* Med spanjem se namreč “iz možganov čistijo odpadne snovi in se možgani obnovijo” je v knjigi Zdravljenje brez napora zapisal dr. Mercola.
  3. Izogibajte se alkoholu in kajenju.
  4. Po potrebi uporabite zdravilne rastline, ki prispevajo k boljšemu krvnemu obtoku, kot sta na primer ginko biloba ali glog.

Viri:

Agenda operativa Soria Natural, Dpto. Medico de Soria Natural, 2014

Zdravljenje brez napora,  dr. Joseph Mercola, Učila 2015.

Deli na
Sorodni članki
Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
X
X Spletno svetovanje
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.