Gonfiore

Il gonfiore è causato da un accumulo di gas nel tratto digestivo. Se non vengono espulsi, possono causare dolore addominale. Il fenomeno è molto sgradevole ma non causa problemi gravi. Il più delle volte è causato da cattive abitudini o da scelte inadeguate di cibi e bevande. Se mangiamo troppo velocemente, inghiottiamo contemporaneamente troppa aria e questo provoca la flatulenza. Anche la sovralimentazione è dannosa. Anche gli alimenti ricchi di fibre difficilmente digeribili causano flatulenza.
Questi problemi possono essere causati anche da un'intolleranza a determinati alimenti, come il lattosio del latte.