Il sistema immunitario può essere sostenuto quotidianamente o inavvertitamente stressato. Con qualche accorgimento, possiamo fare molto per migliorare la nostra salute a lungo termine. Vediamo i 6 pilastri che sostengono il sistema immunitario. 1. Il cibo per la salute Il cibo fornisce all'organismo l'energia per i processi cellulari e i nutrienti, le vitamine e i minerali essenziali per il buon funzionamento del sistema immunitario. Per [...]
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