soria-natural
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
soria-natural Št. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Arterijska hipotenzija – nizek krvni tlak

soria-natural

O hipotenziji oziroma nizkem krvnem tlaku govorimo, ko je sistolični krvni tlak manjši od 90 mm Hg ali se zmanjša za 20 mg Hg glede na običajne vrednosti osebe.

Povezan je lahko z akutno (krvavitve, huda driska, anafilaktični šok) ali katero drugo sekundarno boleznijo (sladkorna bolezen, nevrološke bolezni, bolezni srca). Lahko se pojavi se tudi pri jemanju nekaterih zdravil (antidepresivi, diuretiki).

Različni vzroki za kronično nizek krvni tlak:

V primerih, ko vzrok za nizek krvni tlak ni znan, gre za konstitucijsko hipotenzijo.  V  nekaterih primerih asimptomatske konstitucijske hipotenzije zdravljenje ni potrebno.

V primerih, ko nizek krvni tlak povzroča telesno in duševno utrujenost, neprestano zaspanost ali omotičnost, ki se poslabša v vročini, pa je potreben drugačen pristop.

Druga vrsta hipotenzije je ortostatska hipotenzija, ki se pojavi nenadoma, ko oseba vstane iz sedečega ali ležečega položaja.  Oseba lahko občuti omotico, zamegljen vid, omedlevico.

Kaj lahko storite sami za izboljšanje počutja?

  • Jejte živila, ki vsebujejo več soli (NaCl) ali pa dodajte malo več soli pripravljenim obrokom (vendar brez pretiravanja). Pijte veliko tekočine: voda, čaj, juha.
  • Vnos zadostne tekočine je še posebej pomemben poleti, ko je dilatacija ven in arterij večja, kar  vpliva na hipotenzijo.
  • Priporočljiva je uporaba naslednje mešanice: liter mineralne vode, ki mu dodate sok limone in žličko fine soli in sladkorja (lahko se uporabljajo 3 ali 4 žlice).
  • Ne vstajajte nenadno iz sedečega ali ležečega položaja To je še posebej pomembno  zjutraj, ko je ortostatska toleranca nižja.
  • Ne ostanite dolgo v stoječem položaju.
  • Redno izvajajte telesno vadbo, kot je plavanje, hoja ali kolesarjenje.
  • Tuširajte se z mrzlo vodo.
  • Ko je ortostatska hipotenzija posledica daljšega ležanja, je treba postopoma povečevati čas sedenja.
  • Dvignite vzglavje od 10 do 30 stopinj. To zmanjša perfuzijo ledvic,  aktivira se  renin-angiotenzin-aldosteronski sistem, kar pomaga dvigniti tlak.
  • Poskrbite, da čez dan zaužijete tri obroke in dva prigrizka. Izogibajte se težkih obrokov.
Deli na
Sorodni članki

Arterijska hipotenzija – nizek krvni tlak

Težave | Arterijska hipotenzija – nizek krvni tlak

Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
soria-natural
X
X Spletno svetovanje
soria-natural soria-natural
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.