Meni
Logotip Soria NaturalŠt. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Hemoroidi ali zlata žila

hemoroidi

Hemoroidi so  žilni vozli, deli ven, v katerih v hemoroidalnem venskem pletežu na anorektalnem področju zastaja kri.

Simptomi vključujejo nelagodje in pekoč občutek v danki, nelagodje pri iztrebljanju, rektalno krvavitev.

V nekaterih primerih lahko hemoroidi zdrsnejo iz notranjosti in takrat govorimo o zunanjih hemoroidih. Vidni so na zunanji strani anusa in se težko vrnejo v prejšnji položaj. Najpogostejši zapleti so vnetje, tromboza in krvavitve.

K postopnemu razvoju hemoroidov prispevajo dejavniki, ki preprečujejo normalno izločanje blata in slabijo žile v predelu hemoroidov: dolgotrajno sedenje, povečan pritisk pri izločanju, nosečnost, porod. S starostjo pa je vzrok tudi oslabelo vezivno tkivo.

Splošni ukrepi pri hemoroidih:

Vzdrževanje higiene

  • 10-minutne sedeče kopeli s toplo oz. mlačno ali hladno,  nikoli pa z vročo vodo.
  • Po izločanju z milom temeljito umijte področje anusa in ga dobro osušite z rahlim pritiskom z mehko brisačo (brez drgnjenja).
  • Izogibajte se praskanju in drgnjenju oziroma močnemu pritisku na  hemoroide, ker se lahko razvijejo okužbe.
  • Pri zunanjih hemoroidih (ki se ne vrnejo v notranjost) uporabite ščitnike perila.

Izločanje

  • Priporoča se izločanje blata enkrat dnevno.
  • Poskusite blato izločati redno, vsak dan.
  • Ne spreglejte signalov za izločanje blata, ker se to sicer nakopiči v spodnjem delu danke in strdi.
  • Ne sedite predolgo na stranišču.
  • Izogibajte se napenjanju med izločanjem blata.
  • Uporabite mehek toaletni papir ali si zadnjico po opravljeni potrebi umijte z mlačno vodo.- Poskrbite za zadosten vnosa vlaknin s prehrano: uživajte sadje, zelenjavo, polnozrnat kruh itn.
  • Ne zlorabljajte odvajal. Za lajšanje zaprtja lahko  za krajše časovno obdobje uporabite seno ali krhliko.
  • Pazite, da ne dobite driske.
  • Če po iztrebljanju hemoroidi izstopijo iz anusa, jih poskusite z roko potisniti nazaj.

Drugi ukrepi pri hemoroidih:

  • Ne nosite pretesnih oblačil, pasov ipd.
  • Pijte veliko tekočine.
  • Izogibajte se fizični neaktivnosti. Če delo zahteva večurno sedenje, poskusite  vsako uro vstati in nekaj minut hoditi.
  • Priporočljivo je, da vsaj trikrat na teden za pol ure  hodite, tečete ali vozite sobno kolo, da bi izboljšali cirkulacijo.
  • Pazite na telesno težo.
  • Telovadba za trebušne in dihalne mišice.
  • V primeru prolapsa (izpada črevesja) ali tromboze je potrebna obravnava pri specialistu.
  • Ustrezna prehrana.
  • Izogibajte se alkoholu (vsem vrstam žganih pijač, aperitivom, vinu in pivu).
  • Izogibajte se začinjeni hrani, papriki, gorčici in čiliju.
  • Izogibajte se gaziranim pijačam, kavi, črni čokoladi, črnemu čaju ali cimetu.
  • Izogibajte se čezmernemu uživanju kisle hrane, kisa, kečapa, paradižnika, česna in surove čebule.
  • Izogibajte se nezrelemu ali kislemu sadju, kot so pomaranče, limone, mandarine, grenivke, ananas, jagode, kivi, jagode.
  • Izogibajte se soljenim ribam, slanikom, inčunom, močnim sirom, olivam.
Deli na
Sorodne težave