Izpadanje las je lahko posledica različnih vzrokov:
- Posledica prebolevanja bolezni in izčrpanega telesa po nalezljive bolezni;
- velikokrat se pojavi spomladi in jeseni zaradi sezonskih dejavnikov;
- povišane telesne temperature;
- pri hormonskih spremembah (nosečnost, menopavza);
- vzrok je lahko stres;
- neuravnotežena prehrane, ki ne zagotavlja dovolj vitaminov in mineralov, ki so potrebni da lasje ostanejo v dobrem stanju;
- zdravila (kemoterapija);
- pri boleznih ščitnice;
- pri anemiji zaradi pomanjkanja železa;
- vzrok so lahko mehanski in kemijski vplivi (barvila in drugi izdelki), preveč napeti lasje v čopu;
- androgena alopecija je dedna in je posledica prisotnosti androgenov. Velikokrat se pojavlja pri moških in redkeje pri ženskah.
Splošni ukrepi pri izpadanju las
Dovolj pravih hranil
Prehrana mora biti raznolika, bogata s sadjem, zelenjavo in stročnicami, beljakovinami (jajca, meso, ribe) in rastlinskimi maščobami (olivno olje, oreščki).
Poskrbite, da pojeste dovolj hrane, bogate z B vitamini (piridoksin, biotin) in minerali (železo, žveplo, cink in baker).
Nega las
Lase redno umivajte z nežnim šamponom. Pri mastnih laseh je priporočljivo pogosto umivanje, saj sebum vsebuje hormone, ki se absorbirajo v kožo in vplivajo na folikle in rast las.
Vsak dan s krožnimi gibi s konicami prstov masirajte lasišče. Za masažo lasišča si lahko pripravite mešanico rožmarinovega ali sivkinega eteričnega olja v mandljevem olju, s prevretkom listov breze, bazilike, žajblja, rožmarina in timijana. Prevretek iz sladkega korena lahko pomaga pri androgeni alopeciji, saj zavira tvorbo hormona dihidrotestosterona.
Ne barvajte si las, ne uporabljajte agresivnih aparatov za oblikovanje frizure kot so likalniki, kodralniki las…
Lase češite z glavnikom ali krtačo z mehkimi ščetinami.
Lase previdno sušite. Sušilnik za lase uporabljajte na nižji temperaturi.
Naučite se upravljati s stresom. Sprostitvene tehnike so dobra izbira.
