Otitis je vnetje ušesa. Ločimo dve vrsti otitisa, in sicer glede na lokacijo vnetja: vnetje zunanjega sluhovoda in vnetje srednjega ušesa.
Vnetje zunanjega sluhovoda ali otitis externa : Običajno je posledica bakterijske ali glivične infekcije. Ponavadi prizadene predvsem otroke in mlajše odrasle, kadar preživijo veliko časa v vodi (plavanje, potapljanje). Lahko pa je posledica poškodbe kože sluhovoda. Kaže se kot bolj ali manj intenzivna bolečina, ki se še poveča ob dotiku.
Vnetje srednjega ušesa ali otitis media: Povzročijo ga bakterije oz. virusi, ki pridejo skozi evstahijevo v uho iz žrela. Pogostejše je pri otrocih in se lahko ponavlja, pridruži se tudi izcedek iz ušesa.
Običajni simptomi so bolečine v ušesih, motnje sluha, vročina in splošno slabo počutje; lahko se pridružita tudi vrtoglavica in izcedek iz ušesa. Pri majhnih otrocih (do 3 let) so simptomi lahko nespecifični: razdražljivost, nabiranje sluzi v nosu, zavračanje hrane ali jok ponoči.
Splošni ukrepi pri vnetju ušesa
- Izogibajte se čiščenju ušes z vatiranimi palčkami, saj lahko poškodujejo kožo in s tem povzročijo okužbo.
- Izogibajte se pretiranemu čiščenju ušes, saj s tem odstranite zaščitni kislinski plašč kože in povečate možnosti za infekcijo.
- Uporaba čepkov v ušesih za zaščito pred hrupom poveča možnost za vnetje zunanjega sluhovoda (otitis externa), saj onemogoči koži, da bi dihala, zato jih raje ne uporabljajte.
- Uporaba čepkov v ušesih za zaščito pred vodo se priporoča samo, kadar gre za anatomsko nepravilnost v ušesu, ki ovira čiščenje ušesa, ko je vanj prišla voda, za osebe, ki so občutljive na kemikalije, dodane vodi v bazenu, in pri vstavljenih timpanalnih cevkah. Čepki pa se ne priporočajo kot preventiva pri vnetju ušes.
- Če v ušesa pride voda, jo skušajte odstraniti z nagibom glave vstran oz. uporabite sušilec za lase na nizki temperaturi in pazite, da ga ne približate preveč ušesom.
- Izogibajte se kajenju in ne izpostavljajte se dimu.
- Za otroke se priporoča dojenje vsaj 6 mesecev, da se otrokov imunski sistem dodobra razvije.
Splošni ukrepi pri vnetju srednjega ušesa
Žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja (odrasli in otroci – odvisno od starosti), saj pomaga ohranjati dobro prezračevanje ušesa in izločanje nabrane sluzi.
V primeru vnetja preprečite stik ušesa z vodo.
Otroci, ki imajo vnetje srednjega ušesa, ne smejo plavati, dokler se okužba popolnoma ne pozdravi. Nečistoče v vodi ali kemikalije, dodane vodi v bazenih, lahko poslabšajo okužbo. Potapljanje lahko povzroči spremembe tlaka, kar izzove bolečino.
Pri vnetju srednjega ušesa ne aplicirajte toplote na prizadeto mesto, saj lahko spodbudi širjenje okužbe. Nos redno izpirajte s fiziološko raztopino.
Naučite se nežno očistiti nos.
Pojejte veliko sadja in zelenjave, ki sta bogat vir vitaminov C, A in E.
