Meni
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
Logotip Soria NaturalŠt. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Kako zmanjšati količino zaužitega sladkorja?

Nasvet naravne medicine Soria Natural: Kako zmanjšati količino zaužitega sladkorja? Veste koliko je skritega sladkorja v pripravljenih jedeh?

  1. Pripravite si tedenski meni. Če predvidite, kaj boste jedli, se boste izognili uporabi industrijsko pripravljenih jedi, ki imajo velikokrat dodan sladkor ali druge dodatke za izboljšanje okusa.
  2. Sami pripravite obroke. Še posebno sladice.
  3. Energijske pijače in brezalkoholne napitke zamenjajte s čaji in naravnimi sokovi.
  4. Pri zajtrku izberite polnozrnat kruh in se odrecite kupljenim kosmičem, ki vsebujejo sladkor. Ne kupujte piškotov, rogljičkov in drugega peciva.
  5. Če potrebujete sladek prigrizek, izberite suho sadje.
  6. Natančno preberite etikete in sestavo prehrambenih izdelkov.

Količina skupnega dnevno zaužitega sladkorja ne sme presegati 25 g, kar je približno 6 žličk.

Poznate posledice prevelike uporabe sladkorja? Zobni karies, povečana inzulinska rezistenca in prekomerna telesna teža so prvi znaki.

zmanjsajmo vnos sladkorja

Deli na

Sorodni članki

Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
X
X Spletno svetovanje
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.