Koencim Q10 je snov, ki jo najdemo v skoraj vseh celicah našega telesa. Ima ključno vlogo pri proizvodnji celične energije in je močan antioksidant, ki pomaga ščititi telesne celice pred oksidativnim stresom. Vloga koencima Q10 v telesu Koencim Q10 sodeluje v procesu nastajanja adenozin trifosfata (ATP), ki je osnovni vir energije v celicah. Največ ga […]
energija
Ašvaganda, kraljica za spanje, energijo in odpornost
Ašvaganda je v zadnjem času prava modna uspešnica. Ponovno smo odkrili njeno moč za lažje premagovanje tesnobe in kot pomoč pri nespečnosti. Poznana je tudi kot indijski ginseng in se že tisoče let uporablja za lažje prilagajanje na stresne okoliščine in za več energije. Preberite več o tej izjemni rastlini. Znanstveno ime: Withania somnifera L. […]