punci na snegu za boljše razpoloženje

5 nasvetov za boljše razpoloženje

Vsak izmed nas se je že vsaj enkrat soočil s trenutki potrtosti, brezvoljnosti in občutkom, da je svet obarvan črno. V takih trenutkih se včasih zdi, da težko razumemo zakaj so se pojavili in da nimamo nadzora nad stvarmi, ki nas pestijo. Motnje razpoloženja pogosto spremljajo pomanjkanje zaupanja vase, nizka samozavest, slaba koncentracija in neodločenost. […]

Tesnoba Pasijonka

Tesnoba (anksioznost), vzroki, simptomi in ukrepi

Tesnoba ali anksioznost je splošno občutje zaskrbljenosti. Lahko bi rekli, da je neprijetno stanje napetosti in zaskrbljenosti kaj bo v prihodnosti. Kdaj se razvije tesnoba? Novi pregled raziskav anksioznih motenj je pokazal, da je dvakrat večja verjetnost za razvoj tesnobnih motenj pri ženskah kot pri moških. Pogostejše so pri mlajših odraslih, pred 35. letom starosti. […]

Stres Hrana Soria Natural

Katera hranila stres neusmiljeno odžira in povzroča nespečnost?

Preveč stresa celicam neusmiljeno odžira vitamine, elemente v sledeh in beljakovine. Po večerji, bogati z vitamini in beljakovinami – gradniki za živčevje in srečo,  se zjutraj zbudimo  dobre volje. Če  smo nato celo jutro izpostavljeni stresu, ko hitimo v službo, ko zvonijo telefoni in ko roki pritiskajo…, se zaloge hranil izpraznijo in že dopoldne se […]

Ekološka pridelava na lastnih poljih.
Lastna, moderna proizvodnja
Stroge kontrole kakovosti
Standardizirani izdelki
0