Kaj je NADH in kako vpliva na energijo? Preberite, kako NADH podpira celično proizvodnjo ATP, zakaj z leti upada ter kako njegovo delovanje dopolnjujejo ginseng, vitamini B, L-teanin in matični mleček za več fokusa, vitalnosti in odpornosti na stres.
Kako izbrati pravo obliko magnezija glede na prebavno občutljivost in stopnjo stresa.
Odkrijte, kako ašvaganda KSM-66 podpira žensko hormonsko ravnovesje, zmanjšuje stres, lajša menopavzo in poveča libido. Naravno in dokazano učinkovito.
Ste pod stresom, utrujeni, ne spite dobro ali iščete naravno podporo ščitnici in hormonom? Ašvaganda (Withania somnifera) je starodavna ajurvedska rastlina, ki v sodobni obliki kot ekstrakt iz korenine KSM-66 ponuja izjemne učinke, potrjene s številnimi kliničnimi študijami. Kaj je ašvaganda in zakaj je ekstrakt ašvagande KSM-66 drugačen? Ašvaganda deluje kot adaptogen, kar pomeni, da […]
Anksiozne motnje so najpogostejše duševne motnje na svetu. Anksioznost, zaskrbljenost in stres lahko močno vplivajo tudi na naš apetit – pri nekaterih ga zmanjšajo, pri drugih sprožijo nenadzorovano potrebo po hrani, pogosto po sladkem ali nezdravem. Pomanjkanje apetita zaradi anksioznosti Pomanjkanje apetita je pogosto povezano z anksioznimi stanji, ki so posledica žalovanja, depresije ali skrajne […]
Ašvaganda je v zadnjem času prava modna uspešnica. Ponovno smo odkrili njeno moč za lažje premagovanje tesnobe in kot pomoč pri nespečnosti. Poznana je tudi kot indijski ginseng in se že tisoče let uporablja za lažje prilagajanje na stresne okoliščine in za več energije. Preberite več o tej izjemni rastlini. Znanstveno ime: Withania somnifera L. […]
Poletje se je zaključilo in že se vračamo k vsakodnevnim obveznostim in rutinam. Ta “vrnitev v resničnost” pogosto prinaša občutke strahu, tesnobe in stresa. V tem obdobju lahko spremembe v cirkadianih ritmih, prehranjevalnih navadah in obsegu obveznosti povečajo občutke nelagodja in tesnobe. Kaj je stres? Stres je naravni telesni odziv na zahtevne situacije. Medtem ko […]
Vsak izmed nas se je že vsaj enkrat soočil s trenutki potrtosti, brezvoljnosti in občutkom, da je svet obarvan črno. V takih trenutkih se včasih zdi, da težko razumemo zakaj so se pojavili in da nimamo nadzora nad stvarmi, ki nas pestijo. Motnje razpoloženja pogosto spremljajo pomanjkanje zaupanja vase, nizka samozavest, slaba koncentracija in neodločenost. […]
Tesnoba ali anksioznost je splošno občutje zaskrbljenosti. Lahko bi rekli, da je neprijetno stanje napetosti in zaskrbljenosti kaj bo v prihodnosti. Kdaj se razvije tesnoba? Novi pregled raziskav anksioznih motenj je pokazal, da je dvakrat večja verjetnost za razvoj tesnobnih motenj pri ženskah kot pri moških. Pogostejše so pri mlajših odraslih, pred 35. letom starosti. […]
Preveč stresa celicam neusmiljeno odžira vitamine, elemente v sledeh in beljakovine. Po večerji, bogati z vitamini in beljakovinami – gradniki za živčevje in srečo, se zjutraj zbudimo dobre volje. Če smo nato celo jutro izpostavljeni stresu, ko hitimo v službo, ko zvonijo telefoni in ko roki pritiskajo…, se zaloge hranil izpraznijo in že dopoldne se […]