Zdravje žensk je izrazito povezano s spolom, saj se za razliko od moških celo življenje soočajo s biološkimi in hormonskimi spremembami, še posebno v rodnem obdobju. Poleg menstruacije, nosečnosti, poroda in menopavze, so ženske podvržene še drugim zdravstvenim izzivom, ki lahko vplivajo na počutje. Raziskali bomo nekaj teh izzivov in predstavili naravne pomoči, ki ženskam […]
V zadnjih štiridesetih letih smo razvili globoko poznavanje zdravilnih rastlin. Danes želimo to bogastvo informacij deliti z vami!
Tesnoba ali anksioznost je splošno občutje zaskrbljenosti. Lahko bi rekli, da je neprijetno stanje napetosti in zaskrbljenosti kaj bo v prihodnosti. Kdaj se razvije tesnoba? Novi pregled raziskav anksioznih motenj je pokazal, da je dvakrat večja verjetnost za razvoj tesnobnih motenj pri ženskah kot pri moških. Pogostejše so pri mlajših odraslih, pred 35. letom starosti. […]
Preveč stresa celicam neusmiljeno odžira vitamine, elemente v sledeh in beljakovine. Po večerji, bogati z vitamini in beljakovinami – gradniki za živčevje in srečo, se zjutraj zbudimo dobre volje. Če smo nato celo jutro izpostavljeni stresu, ko hitimo v službo, ko zvonijo telefoni in ko roki pritiskajo…, se zaloge hranil izpraznijo in že dopoldne se […]
6 nasvetov za boljši spanec iz knjige Zelena lekarna: pred spanjem si privoščite toplo, sprostilno kopel. Pomembno: pred spanjem čim manj premlevajte težave. Popolne pojdite na sprehod, da se umirite. Zvečer se izognite športnim dejavnostim. Omejite pitje kave in alkohola, še posebno popoldne in zvečer. Če ne morete zaspati, berite lahko knjigo in spijte zeliščni […]
Slabo spiš? Si izčrpana tudi, če spiš 8 ur? Naravna medicina ponuja naravne rešitve za dober in krepčilen spanec. Nočni počitek je ključ do zdravja. Če premalo spimo, oslabi imunski sistem. Posledice slabega spanja vplivajo na naše celotno življenje. Na delo, družinske odnose, prijateljska druženja… Različne znanstvene študije kažejo, da z globokim spancem, ki vključuje […]
Baldrijan XXI kapljice brez alkohola Soria Natural v novi, izboljšani formulaciji. Kdaj priporočamo uporabo baldrijanovih kapljic? Baldrijan prispeva k normalnemu ritmu spanja. Prispeva k doseganju umirjenosti v stresnem obdobju. Prispeva k mentalnemu boljšemu počutju v primeru napetosti in stresa. Prispeva k sproščanju. Baldrijanove kapljice so primerne za odrasle in starostnike. Ne vsebujejo alkohola, barvil in konzervansov. So brez dodanega […]