Meni
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
Logotip Soria Natural Št. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Kandida. Lahko sploh jem sladice?

Kandida Lahko Sploh Jem Sladice

Znanstvena razprava ali sladkor povzroča prav takšno zasvojenost kot heroin še poteka. Mnogi, ki so se sladkorja za določeno obdobje odrekli, potrjujejo, da je na začetku kar težko.

Če se je gliva kandida po decembrski prehrani ali po antibiotični kuri preveč razrasla, bo potrebno preizkusiti trdnost volje in se odreči sladkorju in izdelkom iz bele moke. Saj veste, da priporočena prehrana za zmanjšanje razrasta kandide ne vsebuje sladkorja, medu, javorjevega sirupa, bele moke, alkohola…

Koliko lažje bi bilo slediti prehranskim priporočilom, če bi lahko zadovoljili željo po sladkem, obenem pa ne bi hranili kandide?

Da ne bo  pretežko, ko vas bo popadla želja po nečem sladkem, si lahko pripravite zdrave sladice z začimbami, ki jih kandida »ne mara«: cimet, klinčki, kardamom, janež… Belo moko nadomestite s kokosovo, mandljevo ali proseno.

Sladice s katerimi ne hranimo glivic kandide:

  • Dušeno jabolko s cimetom in klinčki ter s stepeno kokosovo smetano bo potešilo željo po sladkem, kandide pa s tem ne boste hranili.
  • Čokoladni mousse iz avokada, banane in kakava.
  • Palačinke iz prosene moke, polnjene s hitro pripravljenim namazom iz zmrznjenih borovnic ali kokosovega mussa s kakavom in mletimi mandlji.
  • Sveže stisnjen jabolčni sok z ingverjem in korenjem bo prav tako potešil željo po sladkem.

Živila v skladu s proti glivično dieto so:

  • Zelenjava z malo škroba: brokoli, brstični ohrovt, ohrovt, zelje, čebula.
  • Sadje z nižjo vsebnostjo sladkorja: citrusi, jagodičevje.
  • Nemastne beljakovine: piščanec, jajca, ribe.
  • Maščobe: avokado, kokosovo olje, deviško oljčno olje, laneno ali totrovo olje.
  • Fermentirana živila: kislo zelje in repa, kimči.
  • Brezglutenska žita: kvinoja, ovseni kosmiči, ajdova kaša, riž, proso, amarant.
  • Oreščki z manj tveganja, da so okuženi s plesnijo: mandlji, kokos, lanena semena, sončnična semena.
  • Mlečni izdelki: maslo, ghee, kefir in jogurt.
  • Naravna sladila brez sladkorja: stevia, ksilitol, eritrol.

Pri pripravi jedi uporabljajte zelišča z antimikrobnimi lastnostmi: origano, timijan, česen, bazilika, ingver…

Deli na

Sorodni članki

Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
soria-natural
X
X Spletno svetovanje
soria-natural soria-natural
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.