Ste vedeli, da telo lahko dlje časa zdrži brez hrane kot brez spanja?
Kratkoročno pomanjkanje spanja pripelje do »možganske megle«, poslabšanja vida, slabšega spomina.
Vas zanima zakaj?
Med spanjem se možgani obnavljajo in čistijo. Če premalo spimo ali se ponoči prebujamo, ne motimo samo čistilne funkcije telesa. Na čustvenem nivoju se utrujenost kaže kot pogostejši izbruhi jeze, razdražljivost, izguba zanimanja za prostočasne aktivnosti, občutek nemoči.
Ste vedeli, da je tudi veliko prometnih nesreč pravzaprav posledica utrujenosti in neprespanosti? Ne le tistih ponoči, tudi dnevnih. Zaradi slabega spanca koncentracija popušča, refleksi niso tako hitri kot bi morali biti in nesreča se prej zgodi.
Od zdravilnih rastlin vam pri težavah s spanjem svetujemo BALDRIJAN. Baldrijan je najbolj raziskana zdravilna rastlina za pomirjanje in spanje. Pomaga tudi pri zategnjenih mišicah vratu zaradi stresa in s tem povezanimi bolečinami v glavi in ramenih. Če zvečer ne morete zaspati v roku 15 minut, ko se uležete v posteljo, poskusite Baldrijan kapljice.
Če se vam spanec odmika zaradi zaskrbljenosti in neštetih skrbi, ki jih premlevate, pa vam bo PASIJONKA najbolj ustrezala.
