Ali se soočate z nihanjem razpoloženja, utrujenostjo, težkim PMS-om, nespečnostjo ali stresom, ki kar ne popusti?
Ali pa iščete naravno rešitev za boljše počutje v obdobju menopavze?
Niste sama.
Sodobna ženska živi v tempu, kjer se prepletajo kariera, družina in neprestana pričakovanja. A telo in še posebej ženski hormonski sistem potrebuje ravnovesje. Tu lahko ženske podpre ašvaganda KSM-66, adaptogeni izvleček korenine rastline Withania somnifera, ki jo ajurveda že tisočletja uporablja kot vir moči, vitalnosti in odpornosti.
Kaj je Ašvaganda KSM-66?
KSM-66 je najbolj raziskana in klinično potrjena oblika ašvagande, standardizirana na visoko vsebnost vitanolidov. Gre za ekstakt izključno iz korenine, pridobljen z nežno metodo ekstrakcije brez alkohola ali topil.
S tem ekstraktom je bilo opravljenih več kot 40 kliničnih raziskav, ki potrjujejo širok spekter koristi – od zmanjšanja stresa in izboljšanja spanja do uravnavanja hormonov in podpore spolnemu zdravju.
Glavne koristi ašvagande KSM-66 za ženske
1. Harmonija v času menstruacije in PMS
Menstrualni cikel pogosto spremljajo nihanja razpoloženja, napihnjenost, občutljivost in utrujenost.
Ašvaganda KSM-66 pomaga uravnavati kortizol, hormon stresa, ki vpliva na hormonsko ravnovesje. Z zmanjšanjem stresa in tesnobe lahko prispeva k manj bolečim in bolj uravnoteženim ciklom, obenem pa podpira stabilnejše razpoloženje.
Raziskave kažejo, da ženske, ki redno jemljejo ašvagando, poročajo o manj napetosti in več notranjem miru med menstrualnim ciklom.
2. Naravna pomoč v menopavzi in perimenopavzi
V obdobju menopavze se raven estrogena naravno zniža, kar pogosto povzroči vročinske oblive, nihanje razpoloženja, nespečnost in zmanjšan libido. Študija, objavljena v Journal of Obstetrics and Gynaecology Research (2021), je pokazala, da je 600 mg KSM-66 dnevno bistveno zmanjšalo simptome menopavze, vključno z vročinskimi oblivi, razdražljivostjo in utrujenostjo, ter izboljšalo kakovost spanja. Ženske so poročale o več energije, boljšem spanju in večjem občutku miru.
3. Spolno zdravje in zadovoljstvo v odnosih
Ašvaganda KSM-66 je ena redkih naravnih učinkovin, ki ima klinično potrjen vpliv na žensko spolno funkcijo.
V raziskavi z ženskami v starosti 21–50 let so udeleženke, ki so jemale KSM-66, doživele povečanje libida, večjo lubrikacijo, izboljšano vzburjenost in orgazem, ter 75 % izboljšanje v FSFI (Female Sexual Function Index).
4. Stres, spanec in duševno ravnovesje
Kronični stres in pomanjkanje spanja sta danes med glavnimi težavami žensk vseh starosti. Ašvaganda KSM-66 dokazano znižuje raven kortizola, s čimer izboljšuje sposobnost telesa za prilagajanje na stresne situacije. Klinična študija na National Institutes of Health (NIH) je pokazala, da redno jemanje Ašvagande KSM-66 vodi do 33 % manj kortizola, boljšega spanca in zmanjšanega občutka tesnobe. Z manj stresa in več spanca pride več energije, več zbranosti – in več sijaja v vsakdanu.
5. Energija, ščitnica in športna zmogljivost
Ašvaganda KSM-66 pomaga uravnavati ščitnične hormone (T3, T4), ki vplivajo na metabolizem, energijo in razpoloženje.
Poleg tega lahko izboljša fizično vzdržljivost, kar je še posebej koristno za aktivne ženske, ki želijo povečati energijo brez stimulansov. Študije so pokazale izboljšanje maksimalne porabe kisika (VO₂ max) in mišične moči pri ženskah, ki so jemale Ašvagando KSM-66.
Naravna pot do notranjega ravnovesja
Žensko telo je izjemno, a hkrati občutljivo na stres, hormone in zunanje pritiske. Ašvaganda KSM-66 je naraven zaveznik žensk, ki želijo ponovno najti svojo moč, mir in energijo. Ženskam pomaga vzpostaviti notranjo harmonijo, ki se odraža v lepoti, vitalnosti in samozavesti.
Viri:
Future Market Insights Inc. – Women’s Health Supplements Market Analysis 2025–2035
PubMed: Efficacy and safety of ashwagandha root extract in perimenopausal women
NIH ODS Fact Sheet: Ashwagandha
NutraIngredients-USA Features on KSM-66 Clinical Studies
PMC NIH: Adaptogenic and anxiolytic effects of Withania somnifera
Vitafoods insights; Report 2025: Her natural ally: Advancing ashwagandha for women’s health
