soria-natural
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
soria-natural Št. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Živila, ki koristijo ob prehodu v menopavzo

soria-natural

Ženske gremo skozi več obdobij, v katerih je naše počutje precej odvisno od hormonskega ravnovesja: puberteta, rojstvo otrok in dojenje, menstrualni cikli, predmenopavza in menopavza.

Poglejmo katere zdravilne rastline nam lahko pomagajo v obdobju predmenopavze, ko so lahko PMS simptomi izrazitejši, menstruacije niso več redne in se pojavijo hormonska nihanja?

Predmenopavza

Navadna konopljika (agnus castus) je zlasti koristna za ženske, ki imajo PMS, slabe in neredne menstruacije. »Nastaja več progesterona in manj estrogena. To naj bi bil glavni razlog, da pomaga uravnavati neredne menstruacije, ki so posledica hormonskih nihanj v predmenopavzi.«

Menopavza

Ko mine leto od zadnje menstruacije, nastopi obdobje menopavze.  Menopavza običajno nastopi okrog 50. leta starosti ženske. Najbolj razširjeni simptomi za katere ženske iščejo naravne rešitve so razbijanje srca, vročinski oblivi, nespečnost…

Cimicifuga ali grozdnata svetilka (Cimicifuga racemosa) blaži vročinske valove, nočno potenje in čustveno nestabilnost.

Sladki koren “pomaga krepiti delovanje nadledvičnih žlez, zato je zelo učinkovit proti utrujenosti. Pomaga tudi uravnavati razmerje med estrogenom in progesteronom.”

Koristna glavna živila v menopavzi:

  • sadje in zelenjava, ki vsebuje vitamine in minerale,
  • zdrave maščobe,
  • fitoestrogeni: ekološko pridelana soja (tofu, tempeh), sveže mleta zlata lanena semena,
  • bioflavonoidi: citrusi vključno z notranjo belo lupinico, češnje, brusnice, borovnice, rdeče grozdje z lupinico.

Bioflavonoidi s presežnim estrogenom tekmujejo za receptroska mesta in so zato koristni za uravnavanje hormonov v menopavzi.

Vir: Žensko telo, ženska modrost, dr. Christiane Northrup

Deli na

Sorodni članki

Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
soria-natural
X
X Spletno svetovanje
soria-natural soria-natural
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.