soria-natural
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
soria-natural Št. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Izguba mišične mase

soria-natural

Kaj pomeni izguba mišične mase?

Sarkopeníja je izraz za izgubo mase skeletnih mišic. Je klinično pomembna stopnja starostnih sprememb v telesni sestavi. Nizko mišično maso spremlja zmanjšana moč ali zmanjšana zmogljivost. Izguba mase skeletnih mišic napoveduje povečano tveganje za telesno nezmožnost, slabo kakovost življenja v starosti in zgodnejšo smrt.  Velja za komponento sindroma krhkosti.

Pri 50. letih starosti se začne mišična masa zmanjševati za 15 % na desetletje, pri 70. letih pa za okrog 30 % na desetletje.

Kako prepoznati izgubo mišične mase?

Glavni znak sarkopenije je izguba mase skeletnih mišic. Spremembo v telesni sestavi je pogosto težko prepoznati zaradi prisotne debelosti, spremenjene razporeditve telesne maščobe in edemov.

Spremembe v telesni masi ter obsegu pasu in okončin niso zanesljivi pokazatelji sprememb v mišični masi.

Kaj se zgodi, ko se zmanjša mišična masa?

Povzroča zmanjšano mišično moč, slabšo spolno moč, povečano tveganje za padce, povečano tveganje za pojav nižje gostote kosti.

Kaj poslabša izgubo mišične mase?

Izgubo povzročajo predvsem gibalna nedejavnost, sedeč način življenja, zmanjšana koncentracija androgenih hormonov, prehranski deficiti in motnje (npr. premajhen vnos beljakovin in vitamina D), kronična vnetja, inzulinska resistenca in drugi.

Deli na
Sorodni članki
Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
soria-natural
X
X Spletno svetovanje
soria-natural soria-natural
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.