Meni
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
Logotip Soria NaturalŠt. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Učinkovito umivanje rok

Virusi in bakterije največkrat vstopijo v telo skozi sluznice: usta, nos, oči. Pogosto si jih ravno z rokami zanesemo na ta področja.

70% ljudi si po podatkih Certified Nursing Assistant training neučinkovito umiva roke. Ste prepričani, da si pravilno umivate roke?

Kdaj umiti roke?

  • Seveda vsakič, ko so vidno umazane.
  • Vsakič ob prihodu domov, v službo, šolo.
  • Obvezno še pred in po pripravi jedi.
  • Vsakič po uporabi stranišča oziroma negi otroka.
  • Po kihanju, kašljanju in higieni nosu.
  • Po obisku lekarne, bolnišnice, ambulante.
  • Po božanju živali.

 Kako si učinkovito umiti roke?

  • Umivajte si jih vsaj 30 sekund. To velja tudi, če uporabljate antibakterijski gel.
  • Rok si ni potrebno umivati s toplo vodo. Hladna voda je za kožo bolj primerna izbira, ker manj suši in poškoduje kožo.
  • Milo ne uniči bakterij in virusov. Proces umivanja rok in drgnjenja jih uniči. Milo pripomore k temu, da jih lažje odstranimo iz kože.
  • Najbolj umazani deli rok so okrog in pod nohti in konice prstov. Zato se je med umivanjem potrebno bolj posvetiti tem delom telesa.
  • Običajno si ljudje bolj natančno umijemo nedominantno roko, kar je logično, saj jo umivamo z dominantno roko. Ker pa se verjetno več stvari dotikamo z dominantno roko, se med umivanjem spomnimo in jo bolj natančno umijmo.
  • Natančno se posvetimo umivanju kot je narisano na sliki.

 

 

 

Deli na

Sorodni članki