soria-natural
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
soria-natural Št. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Jesensko razstrupljanje

soria-natural

Zakaj je jesen primeren čas za razstrupljanje?

Jesensko razstrupljanje bo razbremenilo telo in imunski sistem, ki bo jeseni in pozimi bolj izpostavljen mikrobom. Dekanica Kripalu šole za ajurvedo ga. Larissa H. Carlso je zapisala, da ajurveda priporoča čiščenje telesa v prehodnih sezonah, torej spomladi in jeseni. Zakaj je jeseni dobro prečistiti telo? Prav jesensko razstrupljanje uravna prebavni ogenj in tako prepreči zimska obolenja.

Kateremu delu telesa se bolj posvetiti?

Pri pripravi na razstrupljanje se vprašajte kateri del telesa ste poleti najbolj obremenili. So bila to jetra s pijačo in hrano iz žara? Ali ste imeli težave z zaprtostjo ali poletnimi trebušnimi virozami in zato potrebuje črevesje več pozornosti?

Kako na skrb za črevesje v jesenskem času gleda tradicionalna kitajska medicina (TKM)?

Po TKM je debelo črevo povezano s pljuči. Vemo, da so jeseni in pozimi pljuča bolj obremenjena z izločanjem odpadnih snovi, sluzi in katarja. V tem obdobju sta po TKM najbolj aktivna organa prav pljuča in debelo črevo. Pljuča po TKM uravnavajo odpiranje in zapiranje kožnih por. Če so pljuča šibka, se težave pokažejo tudi na koži, kasneje pa še v neuravnoteženem imunskem sistemu. Pljuča in debelo črevo namreč kontrolirata 3 velike izločevalne poti: izdihovanje, potenje in odvajanje blata.

Preverite kako telo sporoča, da je čas za čiščenje.

  • Alergijske reakcije.
  • Prebavne težave (neredno izločanje,bolečine v trebuhu, napenjanje, pekoči občutki v želodcu…).
  • Akne, kožni izpuščaji.
  • Utrujenost,nerazpoloženost.
  • Glavoboli.
  • Slaba koncentracija.
  • Telesna teža narašča.

soria-natural

Prvi korak vsakega razstrupljanja je odpoved kajenju, alkoholu, sladkarijam, pomirjevalom in stimulansom. Drugi korak je izbira zdrave hrane, redno gibanje in sproščanje. Zdrava hrana je sveža, sezonska, nepredelana živila v kombinaciji z izbranimi zelišči. Spomladi drugačnimi kot jeseni.

Katera hrano tradicionalni pristopi priporočajo pri jesenskem razstrupljanju?

Za razliko od grenčin in surove hrane, ki kraljuje spomladi, ajurveda jeseni priporoča nežen pristop z lahko, kuhano hrano, ki ogreje in okrepi telo. Kičari je kombinacija kuhanega riža in rumene leče (mung dahl), ki je lahko prebavljiva in primerna za vse telesne konstitucije. Kombinirajte žitarice, lažje prebavljive stročnice in zelenjavo z dodatkom začimb za lažjo prebavo. V hladnejših dneh prebavni ogenj dvignejo cimet, klinčki, poper, ingver, muškatni orešček…V ajurvedi priporočajo tudi ghee ali prečiščeno maslo, ki »podmaže prebavni sistem« in omogoči lažje izločanje toksinov. Lahko pa uporabite katero od hladno stisnjenih olj.

Viri:

Ayurvedic Detox Techniques for Fall, HILLARI DOWDLE, SEQUENCE BY SCOTT BLOSSOM,AUG 19, 2011

https://bodyecology.com/articles/time-for-autumn-cleanse-chinese-medicine.php

Deli na
Sorodni članki

Jesensko razstrupljanje

Članki | Jesensko razstrupljanje

Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
soria-natural
X
X Spletno svetovanje
soria-natural soria-natural
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.