soria-natural
BREZPLAČNA poštnina za vsa plačila s kartico ali po predračunu.
soria-natural Št. izdelkov: 0 | Skupaj: 0,00 

Lahko živila določene barve pomagajo do boljšega spanca?

soria-natural

Lahko barva živil vpliva na kvaliteto spanca?

Ste že preizkusili moč barv?  Se v sobi z rdečimi stenami počutite bolj energični in imate višji srčni utrip kot v sobi, kjer prevladujejo modri odtenki? Vsaka barva ima svoje frekvenčno območje in valovno dolžino. Na to kako vidimo barve, vpliva tudi vzgoja oz. kulturni kontekst. V naši kulturi poznamo samo eno besedo za belo barvo. Eskimi pa uporabljajo okrog 200 poimenovanj bele barve.

Kako barve vplivajo na nas?

Avtorica Chiazzari piše, da so ljudje z veliko modre in indigo energije hladni, mirni in vselej zbrani. Ponoči se naužijejo krepčilnega spanca tako, da so čez dan živahni.

Če se ponoči prebujamo, smo zjutraj neprespani in brez energije. Kopiči se stres, poveča se tesnoba in napetost. Naše misli so preveč razdražene in aktivne, telo pa premalo.

»Modra in indigo živila nas tolažijo in hladijo.«

Spomladi in poleti je na voljo veliko sezonskega sadja in zelenjave modro-indigo barve:

  • borovnice,
  • slive,
  • robidnice,
  • alge,
  • črne češnje,
  • črna, soja,
  • olive,
  • brinove jagode,
  • rozine in suhe slive.

Med modro-indigo živila avtorica šteje še:

  • pivski kvas,
  • gobe,
  • nekatere sladkovodne ribe,
  • nekatere vrste belega mesa.

Vedno pa priporoča, da obrok vsebuje več zelenjave in manj beljakovin.

Boste v jedilnik vključili več modrih in indigo živil za dober spanec?

 

Vir: Barve, Suzy Chiazzari, Slovenska knjiga 2000

Deli na
Sorodni članki
Nina iz Soria Natural
Potrebujete pomoč?
soria-natural
X
X Spletno svetovanje
soria-natural soria-natural
Nina ali Boris
vam bova takoj priskočila na pomoč
Potrebujete več informacij o svojem naročilu ali želite svetovanje pri nakupu?
Svetovalka vam bo z veseljem pomagala z nasvetom. Prosimo vnesite telefonsko številko, na katero vas bo poklicala.
Potrebujete informacijo o vašem spletnem naročilu ali pomoč pri naročanju?
Vnesite 5-mestno številko vašega spletnega naročila.
Ne najdem naročila.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.
Plačilo s kartico je neuspešno.
Kartično plačilo je neuspešno zaradi različnih razlogov. Preverite ali ste uporabili pravo plačilno kartico. Če ste presegli časovno omejitev, poskusite ponovno in v krajšem časovnem roku vnesite podatke. Če plačilo kljub temu ni uspešno, izberite plačilo po predračunu ali nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je v obdelavi. Takoj ko se status naročila spremeni, vas bomo o tem obvestili po e-pošti. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Vaše naročilo je zaključeno in odposlano [date]. Če imate kakšna dodatna vprašanja, nas pokličite na 030 280 271.
Prosimo opišite težavo z vašim naročilom.