Otroci se neprestano razvijajo in rastejo. Razvijajo se tudi vse vitalne funkcije, ki jih bodo uporabljali vse življenje. Skrb za pravilni telesni in duševni razvoj se bo obrestovala kasneje v življenju.
Priporočljiva je pestra in uravnotežena prehrana, ki zagotovi vsa potrebna hranila. V posebnih primerih, pri otrocih s slabim apetitom, izbirčnih otrocih ali v obdobjih povečanih telesnih in intelektualnih dejavnosti pa lahko pomagajo prehranska dopolnila.